Diario de mueslifante, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1980 kcal Grasa: 71,23g | Prot: 97,07g | Carbh: 235,83g.   Desayuno: Crownfield Crownfield Muesli Crujiente/Crocante, Auchan Leche Desnatada. Almuerzo: Kiwi, Plátano, Carrefour Pan Ecológico Integral de Girasol, Ajo, Tomates, Hamburguesa Casera. Cena: Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Alesto Nueces de California , La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, RealValle Jamón Serrano , Café con Leche. más...
3034 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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