Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 100,99g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Tostadas de Pan Integral, Tassimo Café con Leche. Almuerzo: Tassimo Café con Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Verde, Verdifresh Espirales de Calabacín . Cena: Hacendado Crema de Verduras , Bacalao del Pacífico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Nueces Inglesas, Mandarinas, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kiwi, Hacendado Harina de Avena. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 22,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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