Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 98,67g | Carbh: 230,28g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kiwi, DIA Copos de Avena, Agua, Zumo de Limón, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Almuerzo: Peras, Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Pimientos Rojos Dulces, Pan Integral, El Caserío Lonchas Queso Light, Brócoli. Cena: El Caserío Lonchas Queso Light, Tortilla Francesa, Eco Cesta Tofu, Prima Ketchup Cero, Agua. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aniatxu
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