Diario de mueslifante, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1398 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 104,28g | Carbh: 139,48g.   Desayuno: Bio Goret Copos 5 Cereales, Pan Blanco, Café, Auchan Leche Desnatada. Almuerzo: Morcillo de Ternera, Coles de Bruselas, Eroski Patata Entera Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Pimiento Rojo, Croquetas de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Almendra Natural. más...
3647 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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