Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2012
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 97,56g | Carbh: 207,99g.
Desayuno: Té Verde, Jamón de Pavo (Cocido), Melocotones, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Cereales Fitness, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Tomate Frito, Mayonesa, Manzanas, Patatas Cocidas, Pescado a la Parrilla, Pan Blanco, Queso Fresco 0%, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Cena: Lomo Embuchado Extra, Melocotones, Queso de Cabra (Semiblando), Tomate Frito, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Blanco, Cacao en Polvo, Té Verde, Queso para Untar, Pistachos Tostados en Seco (Salados). más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 24 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucia75
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