Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2012
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 97,55g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Zumo Tropical, Pan de Molde Blanco, Margarina Ligera, Salvado de Avena, Leche Desnatada, Mermelada de Fresa. Almuerzo: Bifidus Activo con Cereales, Muesli y Fibras 0%, Ketchup, Tomates, Maxi Pavo, Atun Claro Natural. Cena: Cacao Soluble, Huevos Frescos, Aceite de Oliva, Abadejo de Alaska, Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Trigo con Chocolate, Caramelos Duros, Uva. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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