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Cada vez aproximandome más a mi meta y a un buen peso para mi.
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 96,17g | Carbh: 227,63g.
Desayuno: Canela, Suchard Chocolate Bio 85%, Peras, DIA Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Agua, Consum Stevia, Café. Almuerzo: Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, SOS Chia, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Puerros Cocidos, Pan Integral, Calabaza Cocinada, Agua, Eroski Alubias Blancas. Cena: Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, El Caserío Lonchas Queso Light, Eco Cesta Tofu, Prima Ketchup Cero. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aniatxu
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