Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 74,61g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Almuerzo: Café con Leche, Calabaza, Zanahoria, Cuscús, Carne de Pollo Magra (Asada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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