Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3421 kcal
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Grasa: 144,98g | Prot: 111,44g | Carbh: 284,42g.
Desayuno: Cacaolat Cacaolat, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vino Tinto de Mesa, Vermut, Comida Normal 750 Calorias. Cena: Higo Deshidratado, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Ginebra y Tonica, Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado, Pan Blanco. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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