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Bueno. Visita al endocrino...
Tras 6 meses he adelgazado 12,5 kg. Me dice ke no me agobie por los cambios en los pesos semanales, porke esas oscilaciones son normales (como esta semana, ke estoy con la menstrución).
Está más interesado en mi cambio de hábitos ke en los kilos ke adelgace, porke esos cambios han de ser definitivos para evitr engordar de nuevo.
Me derivan a cirugía, donde empezarán a hacerme el estudio
Gracias por vuestro apoyo durante el tiempo ke llevo akí, y os espero para seguir caminando juntos los pasos ke aún me kedan
😘😘😘
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179,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 99,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 131,93g | Prot: 111,23g | Carbh: 225,77g.
Desayuno: Pan Blanco, Mantequilla, Jugo de Mandarina. Almuerzo: Presa Ibérica, Calamares Fritos, Hacendado Chorizo Ibérico, Patatas Fritas, Huevo Revuelto. Cena: Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla. más...
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6753 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
08 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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08 nov. 18 por el miembro: elallu
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Esos cambios de hábitos son fundamentales. Me alegra que tu médico lo entienda así
😘
08 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Grcias por el apoyo, amores 😘😘😘
08 nov. 18 por el miembro: Virgo.33
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Como me alegro por ti😍😍😍😘😘😘😘 ánimo!
08 nov. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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😍 Genial! Me alegra leer tus novedades. 💪a seguir así que vas muy bien:))
08 nov. 18 por el miembro: Maria-87
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Me alegro muchooooooo ánimoooooo
08 nov. 18 por el miembro: Strdaban
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08 nov. 18 por el miembro: aryak6
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Vas por muy buen camino. Y no tengas prisas 'se hace camino al andar'
08 nov. 18 por el miembro: PilarMar
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Gracias!!! Caminar a vuestro lado hace el recorrido mucho mas facil!!! ☺️😘😘😘
08 nov. 18 por el miembro: Virgo.33
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Yo puedo llegar a subir 2 kilitos enteros la semana antes de que me baje el periodo. Pero básicamente son retenciones, y yo lo noto en mi cuerpo, en cuando me llega el periodo esos kilos desaparecen como por arte de magia.
08 nov. 18 por el miembro: fatimacorba
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Yo también he llegado a acumular hasta 3 kg en mis retenciones más bestias pero en cambio en medidas nunca cambio, para flipar. Las mujeres lo tenemos muy duro en estos temas, hay que tirar para delante e intentar no ver la báscula esos días😂
Vas genial Virgo, eres toda una luchadora y una campeona!
08 nov. 18 por el miembro: Sincafeina
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Mucho ánimo!! Aquí estaremos, cuenta con ello!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻✌🏻😘😘😘💐
08 nov. 18 por el miembro: pilar.caceres
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tocaya!! fuerza para seguir en el camino...mil besos!! 😘😘
08 nov. 18 por el miembro: virgisalas5
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Mucho ánimo! Desde aquí tienes todo nuestro apoyo!
08 nov. 18 por el miembro: telxi
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No te agobies sigue a delante, se lo que es, hace casi 3 años pesaba 148kg ahora estoy en 88,7kg al final se consigue solo es seguir y cambiar esos habitos lo demas llega solo.
Sobre todo no tengas prisa
¡¡¡Mucho animo!!!
09 nov. 18 por el miembro: luebsgrafic
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09 nov. 18 por el miembro: Virgo.33
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Peso Histórico de Virgo.33
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