Diario de mueslifante, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1527 kcal Grasa: 33,10g | Prot: 91,29g | Carbh: 221,31g.   Desayuno: Bio Goret Copos 5 Cereales, Auchan Leche Desnatada. Almuerzo: Nueces, Café, Plátano, Merluza Plancha, Macarrones. Cena: Pizza de Queso, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
3155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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