Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 111,67g | Prot: 116,69g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Abadejo (Pescado). Cena: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Queso Añejo, Pan Blanco, Café Cortado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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