Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 55,37g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Surinver Tomate Natural Rallado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Almuerzo: Infusiones, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto. Cena: Fanta Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Eroski Masa de Pizza, Huevo Blanco Cocido, Milbona Queso Emmental, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pepino, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Dulce de Membrillo, Carrefour Requeson, Risi Risketos, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Manzana Golden. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Valentín
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