Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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499 kcal
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Grasa: 14,67g | Prot: 31,57g | Carbh: 62,91g.
Desayuno: cafe , pan integral. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Ybarra Vinagre de Manzana, DIA Maíz Dulce, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Hacendado Pera Conferencia. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Aerobox - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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