Diario de Javier Valentín, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
98 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
2226 kcal Grasa: 121,30g | Prot: 69,76g | Carbh: 210,20g.   Desayuno: Pan Integral, Milbona Queso Emmental, Infusiones, Mercadona Pan Integral, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Colines, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Viking Queso Azul Danés Danablu, Milbona Queso Emmental, Pisto. Pasa Bocas / Otros: Mantecado, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Plátano, Manzana. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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