Diario de mueslifante, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1721 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 77,75g | Carbh: 229,12g.   Desayuno: Bio Goret Copos 5 Cereales, Hacendado Leche Desnatada, RAM Chocolate a la Taza, Churros. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Guisantes. Cena: Setas, Hacendado Pasta Integral, Lidl Gulas . Pasa Bocas / Otros: Panrico Cerealia 5 Semillas, RealValle Jamón Serrano. más...
3676 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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