Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 116,21g | Carbh: 211,39g.
Desayuno: Kiwi, Actimel Actimel 0%, Cabeza de Cerdo, Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Arroz con Leche, Vino Tinto de Mesa, Deluxe Filete de Pechuga de Pato, Rodaballo, Hemosa Morcilla de Burgos, Rabo de Toro. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Peras, Granada. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, San Miguel Cerveza 0,0. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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