Diario de pa_ola, 19 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:

2334 kcal

Grasa: 144,70g | Prot: 123,43g | Carbh: 137,04g. Desayuno: Tortilla de Maíz, Bistec, La Moderna Spaghetti con Crema. Almuerzo: Papaya, Naranjas, Melón, Sandía, Jícama. Cena: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Queso Oaxaca. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

El día del baile vas a estar increíble!! Cuándo es?

19 nov. 18 por el miembro: EvaSieteTres

gracias Eva!, creo que una pequeña parte son liquidos jeje, en poco mas de un mes, el 4 de enero

20 nov. 18 por el miembro: pa_ola


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