Diario de Javier Valentín, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1556 kcal Grasa: 67,66g | Prot: 96,48g | Carbh: 124,29g.   Desayuno: Argal Paté Light, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Sardinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Clara de Huevo, GutBio Crema Ecológica de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Borges Pipas Girasol Aguasal, Plátano, Café con Leche, Kit Kat Kit Kat Mini, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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