Diario de Javier Valentín, 22 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2018:
852 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 28,74g | Carbh: 109,98g.   Desayuno: Tomates Rojos, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Almuerzo: DIA Nueces Peladas, Pepino, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Caldo de Pollo, Jamón Picado, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Avellanas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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