Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2012
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 93,66g | Carbh: 257,05g.
Desayuno: Miel, Nectar Maracuya, Pan de Molde Blanco, Margarina Ligera, Salvado de Avena, Leche Desnatada, Mermelada de Fresa. Almuerzo: Bifidus Activo con Cereales, Muesli y Fibras 0%, Yogur Recetas Pasteleras, Salmon Ahumado en Lonchas, Berenjena. Cena: Maxi Pavo, Cebollas, Cebollas Verdes y Tiernas, Berenjena, Tomates, Aceite de Oliva, Cacao Soluble. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Tomate, Zanahoria, Caramelos Duros, Maxi Pavo. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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