Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 59,80g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Argal Paté Light, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Almuerzo: Lidl Pan Integral Mezcla, Serrano Jamón Serrano, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo de Codorniz, Pimiento Rojo, Tomates. Cena: Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Queso Maasdam, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche, Manzana Roja. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Valentín
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