Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3109 kcal
|
Grasa: 82,53g | Prot: 259,75g | Carbh: 333,54g.
Desayuno: Papaya, Ovonovo Claras de Huevo, Crownfield Copos de Avena Suaves, Pascual Leche Desnatada 0%, Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Huevo, Olimp Sport Nutrition Crema de Cacahuete. Almuerzo: Aguacate, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Freshona Piña en Su Jugo, Maíz Dulce, Tomates, Batata. Cena: Calabacín, Aguacate, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Papa Cocida, Pescado. Pasa Bocas / Otros: RealValle Fiambre Pechuga de Pavo, Maitre Jean Pierre Pan Tostado Integral, Olimp Sport Profi Mass, Zespri Kiwi Green, Manzana Golden, Milbona Yogur Natural Desnatado, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Almendras, Olimp Sport Profi Mass. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naimarele
|