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CrashtestDawnie
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30 nov. 18
Diario de CrashtestDawnie, 30 nov. 18
Perfil de CrashtestDawnie
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Staying relatively on track 👍 😄
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
25,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2018:
1560 kcal
Grasa: 78,37g | Prot: 73,46g | Carbh: 149,28g.
Desayuno:
Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Philadelphia Cream Cheese , Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Cena:
ShopRite Panettone, Tombstone Original Sausage & Mushroom Pizza, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
...Getting ready for NY ;)
30 nov. 18 por el miembro:
adefwebserver
👍👍👍
30 nov. 18 por el miembro:
jengetfit123
Nice drop!!!
30 nov. 18 por el miembro:
John10251
😄 I am trying to be good 😁 but I carb binged last night 😔 I was cranky. 12 hour work shift and I give my self permission to make poor choices 😒
01 dic. 18 por el miembro:
CrashtestDawnie
@CrashtestDawnie - The good news is that you have the data to know what your 'weight maintenance' is :)
01 dic. 18 por el miembro:
adefwebserver
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