Diario de Javier Valentín, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1030 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 22,12g | Carbh: 153,40g.   Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Tomates Rojos, Infusiones, Pan Integral. Almuerzo: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, DIA Nueces Peladas, Cruzcampo Cerveza sin. Cena: Infusiones, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Natural, Dolce Gusto Cortado, Merengue. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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