Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 79,73g | Prot: 76,80g | Carbh: 207,83g.
Desayuno: Barra de Pan, Nectar Naranja,Platano y Manzana, Margarina Ligera, Salvado de Avena, Leche Desnatada, Mermelada de Fresa, Miel. Almuerzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevos Frescos, Maxi Pavo, Gazpacho Tradicional. Cena: Turron de Chocolate Crujiente, Bifidus Activo con Cereales, Muesli y Fibras 0%, Queso Gouda o Edam, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Cacao Soluble, Queso Gouda o Edam, Tomates, Uva, Almendra Natural Tostada Sal. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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