Diario de Newhite, 08 dic. 18

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Peso mantenido a día de hoy!!! Estoy muy satisfecha. Y más aún manteniendo las rutinas de vida activa y comida sana.
Creo que reducir alimentos ya preparados y optar por los más básicos ha sido de gran ayuda. Pensé que sería algo más individual pero en casa ya empiezan a querer probar "de eso que come mami" ....☺🤸‍♀️

50 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:

712 kcal

Grasa: 16,43g | Prot: 69,86g | Carbh: 73,52g. Desayuno: Kiwi, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva. Almuerzo: Reineta, Tomate Verde, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

1793 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

08 dic. 18 por el miembro: EvaSieteTres

enhorabuena por lo conseguido...y porque sea contagioso al resto de la family....😘😘

08 dic. 18 por el miembro: loregg07

Que bien, enhorabuena!👏👏👏 Mi family tambien come mas saludable, influenciados por mi👍🏻. Es contagioso, aunque es mas fácil contagiarse de malas costumbres, parece que las buenas también se pegan😀💪.

08 dic. 18 por el miembro: KatiaMiBa

Enhorabuena! Quitar los procesados ha sido lo único que me ha echo adelgazar a mi

08 dic. 18 por el miembro: mexidelaiglesia


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