Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2715 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 133,53g | Carbh: 287,62g.
Desayuno: Leche Descremada. Almuerzo: Jugo de Naranja, Lechuga, Tomates, Repollo, Mandioca, Puchero, Locro. Cena: Cerveza, Pierna de Pollo, Remolacha, Ensalada de Papas. Pasa Bocas / Otros: Crackers Salvado, Pierna de Pollo, Arroz Blanco. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruben Lledo Bavera
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