Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 14,08g | Prot: 35,63g | Carbh: 50,79g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Maíz Dulce, Vinagre (Sidra), Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Integral. Cena: Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Pera Conferencia, Huevo Escalfado. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada, Café, Té Rojo. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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