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Jogging twice in 2 days, that's what happen! must be mostly water, but if I steer clear of sugar and alcohol, that might turn in a real loss (funny how we are happy to "lose" things in this context).
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 88,82g | Prot: 120,48g | Carbh: 174,18g.
Desayuno: Lait avec 2% de Matières Grasses, Nesquik Chocolat en Poudre, Bananes, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Saladexpress Salade Jardinière, Brownie, President's Choice Chicken Burger. Cena: Mozzarella de Lait Entier, Brocoli, Truite Cuite au Four ou Grillée. Pasa Bocas / Otros: Chips, Sushi, Bière. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Judo (Yudo) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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