Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 95,15g | Carbh: 57,10g.
Desayuno: Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Valio Сыр Ольтермани 17%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 17%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Шампиньоны Тушеные. Cena: Лев Голицын Шампанское Брют, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lask-ludmila
|