Diario de mueslifante, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1575 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 116,00g | Carbh: 147,18g.   Desayuno: Bio Goret Copos 5 Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Auchan Crema de Calabaza, Lomo Embuchado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo Frito, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente. más...
4360 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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