Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3126 kcal
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Grasa: 142,30g | Prot: 169,47g | Carbh: 241,70g.
Desayuno: Churros, La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Café Capsulas, Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Bogavante, Caldereta, Gambas al Ajillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caracolillos. Cena: Café Capsulas, Leche Desnatada, Naranjas, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Pan Blanco. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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