Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 91,01g | Prot: 122,09g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Almendras, Nueces, Granola, Nescafé Clásico, Leche Descremada. Almuerzo: Alpura Crema, Ensalada de Frutas, Ensalada de Arroz, Pierna de Pollo. Cena: Cerveza, Bimbo Rapiditas Light, Queso Fresco, Lechuga, Tomates, Real Mar Atún Desmenuzado en Agua. Pasa Bocas / Otros: Maní, Ensalada de Arroz, Patas de Pollo, Macedonia. más...
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3537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruben Lledo Bavera
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