Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2895 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 235,99g | Carbh: 301,49g.
Desayuno: Papaya, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves, Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Olimp Sport Nutrition Crema de Cacahuete, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Roncero Oveja Semicurado. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Tomates, Solomillo de Cerdo, Aguacate. Cena: Mix de Verduras Campesina, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Nixe Atún Claro al Natural, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, La Cestera Picos Integrales, Manzana Golden, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Maitre Jean Pierre Pan Tostado Integral, Milbona Yogur Natural Desnatado, Almendras, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Iron Supplement Just Isolate, Almendras, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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