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Satisfecha con el peso; vuelvo a registrar lo que como s diario para ni bajar ni subir de peso y repartir bien los nutrientes. Quedan aun fiestas pero al estar en casa es más fácil mantenerse. Que tal por aquí? Os habéis pasado mucho?
Buen domingo a todos🏃♀️
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 90,83g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Kiwi, Aceite de Oliva, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Sandwich Thins. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Masa de Hojaldre, DIA Gelatina Light, Verduras al Vapor. Cena: DIA Gelatina Light, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Uvas Tipo Europeo, Hacendado Palmeritas, Aguacate, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Pechuga de Pavo, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Mandarinas, Manzana, Alesto Arándanos Deshidratados, Plátano. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
buenos días newhite! pues yo, pasarme mucho igual no pero más descontrol y mi cuerpo es muy capullo jajajaja. no necesito pasarme a lo bestia para que empiece a quedarse con todo lo que le meto jajajaja y eso que estoy haciendo ejercicio con seriedad.
pero bueno, la semana que viene volvemos a la rutina y todo volverá a su sitio 😋
30 dic. 18 por el miembro: kutxurru
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Cuando alguien se esfuerza en la cocina para preparar un plato especial yo me lo como😋🤗en su honor...pero también en mi caso más que lo que he comido es lo que no he quemado 😄!
30 dic. 18 por el miembro: Newhite
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yo ...mejor no digo nada que es de mala educación hablar con la boca llena de turrón de chocolate 🤪
30 dic. 18 por el miembro: Silvi-es+
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Peso Histórico de Newhite
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