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empiezo nutri
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 102,39g | Carbh: 194,64g.
Desayuno: Manzana, Bonarea Yogur Natural, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Almuerzo: Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabacín, Bonarea Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Bonarea Almendras Crudas, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Pechuga de Pollo Cocida. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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