Diario de quierounavida, 06 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 51,1 kg. Aún para ir: 28,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:

1093 kcal

Grasa: 54,98g | Prot: 51,81g | Carbh: 97,00g. Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Corona Queso Edam Tierno. Almuerzo: Hacendado Ketchup Light, Hacendado Patatas Prefritas Horno, Bonarea Delicias de Pechuga de Pollo. Cena: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Sobrasada, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Salteado de Pollo, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Hacendado Leche Fresca Entera. Pasa Bocas / Otros: Boquerones en Vinagre, Hacendado Refresco sin Gas Naranja. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana