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🤦♂️ me salté la merienda (falta de previsión, más q de no comer 😂)
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 92,61g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Té Matcha, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Espresso, Avena. Almuerzo: Daveiga Galletas Marineras, Café Espresso, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pavo, Café Espresso, Carrefour Pera. Cena: Daveiga Galletas Marineras, Danone Yogurt Natural, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Judías Verdes. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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