Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 157,20g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Ajo en Polvo, Sal, Hacendado Tortitas de Arroz, DIA Queso Fundido en Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Don Simón Tinto de Verano Sabor Limón 0%, Elpozo Salami Montañés, Hacendado Fideo Fino, Hacendado Caldo de Cocido. Cena: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Patatas Fritas Sabor Huevo Frito, Hacendado Pan Tostado Integral, Sal, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0% MG, Hígado de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Ajo en Polvo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Dolis Caramelos de Nata sin Azúcar, Dolis Caramelos de Café sin Azúcar, Agua del Grifo. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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