|
Для протокола
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 79,95g | Carbh: 81,90g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая . Almuerzo: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Корень Сельдерея, Котлеты из Индейки. Cena: Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Лента Авокадо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Добро пожаловать в клуб! 😉
08 ene. 19 por el miembro: oslo70
|
Юляш, понимаю (
Я никак не сольюсь, такие отеки жуть, шиповник пью вместо воды, но нет, утром они опять на месте😣
08 ene. 19 por el miembro: belyaevae
|
О да) у меня все подробно вчера написано))
09 ene. 19 por el miembro: Arodaxis
|
09 ene. 19 por el miembro: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|