Diario de mueslifante, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
99 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1437 kcal Grasa: 42,86g | Prot: 100,49g | Carbh: 159,35g.   Desayuno: Bio Goret Copos 5 Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Cena: McDonald's Ketchup Bolsita, Mostaza, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Mixto. más...
2975 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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