Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 90,95g | Prot: 112,14g | Carbh: 117,24g.
Desayuno: Pan Blanco, La Cuina Cabeza de Cerdo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pan Blanco, Café Capsulas, Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Carpaccio, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarinas, Carrefour Queso Emmental, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
|
|
2687 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|