Diario de Draglist, 28 sep. 12

Super low cal day pays off with a 294 weigh in and 93 blood sugar reading.
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 40,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2012:
1594 kcal Grasa: 70,98g | Prot: 104,73g | Carbh: 80,87g.   Desayuno: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Almuerzo: Chef Salad. Cena: Syrah, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Seafood Salad, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
3284 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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