Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 90,05g | Carbh: 218,62g.
Desayuno: Chia, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana. Almuerzo: Huevo, Judías Verdes, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Mercadona Atún Natural, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Manzana. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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