Diario de Aaaann, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1715 kcal Grasa: 66,40g | Prot: 87,57g | Carbh: 183,21g.   Desayuno: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Judías Verdes, Huevo. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Huevo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Pasa Bocas / Otros: Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Campofrío Jamon Cocido, Manzana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. más...
2105 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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