Diario de jenjabba, 16 ene. 19

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keto, one day at a time. I'm so exhausted from work. I don't know if its work or if it's autoimmune. But at least my weight is going down again.

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg. Aún para ir: 27,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:

583 kcal

Grasa: 47,30g | Prot: 24,81g | Carbh: 12,67g. Desayuno: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. Almuerzo: Feta Cheese, Cream Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job on the loss! I know my autoimmune is worse during the winter - hard to even get out of bed some days - you are doing so great to be working so hard with yours :) Take care!

16 ene. 19 por el miembro: nikeit

I can't wait until you don't have to work 7 days a week :(

16 ene. 19 por el miembro: adefwebserver


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