Diario de mueslifante, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1362 kcal Grasa: 12,17g | Prot: 97,46g | Carbh: 191,92g.   Desayuno: Bio Goret Copos 5 Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Plátano, Habas, Merluza Plancha. Cena: Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cerveza con Limon. más...
3198 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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