Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 145,01g | Carbh: 245,46g.
Desayuno: Agua del Grifo, Caobon Cacao Soluble, Corbacho Gachas. Almuerzo: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Gazpacho Andaluz. Cena: Don Simón Bebida de Soja Ligera, Deliplus Natilla Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Ciclamato y Sacarina para Endulzar, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0% MG, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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