Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 79,90g | Prot: 143,08g | Carbh: 348,16g.
Desayuno: Itac Ciruelas con Hueso, Hacendado Harina de Avena, Consum Copos de Maiz, Hacendado Yogur 0% Sabores Linnea V. Almuerzo: la Casera Refresco Naranja 0%, Patatas Fritas, Kebab, e. Escriva Patatas Fritas. Cena: DIA Galleta Tostada, Deliplus Natilla Sabor Chocolate, Don Simón Bebida de Soja Ligera. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Vidal Dipper XL, Vidal Rellenos Fresa. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Montes
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